是情绪,是内容,情绪不对,内容就会被扭曲,没有良好的情绪,说得再多也只是发泄,非暴力沟通,免费心理咨询

夏亦秋

问

70%是情绪，30%是内容情绪不对，内容就会被扭曲没有良好的情绪，说得再多也只是发泄 ---- 《非暴力沟通》

70%是情绪，30%是内容
情绪不对，内容就会被扭曲
没有良好的情绪，说得再多也只是发泄

---- 《非暴力沟通》

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#试着接纳你周围的一切#

#父母对孩子的情绪#

#愿我们都成为温暖的存在，愿天下有情人终成眷属。#

#毒性羞耻感----复杂性创伤后应激障碍主要特点之一#

#第480天投射我们怎么看待别人，其实都是把自己的内在投射到了别人身上。特别是我们会把自己的“坏”投射给别人。同样，我们也更容易把自己的恶或者善投射到这个世界上。一旦明白这一点，就可以转化自己的信念。当能直面自己心中汹涌的恨意时，这些恨意就逐渐被照亮了；当能直面自己的虚弱时，会更有勇气和力量去面对复杂的现实世界。生命力因此增强，像水流一样在自己身体上流动。#

#依恋有困扰的原因和逻辑是什么？如何修复#

#我们都在吃“应该”的苦#

#当我开始爱自己#

#放下傲慢，会活的很轻松！#

#温柔又有力量#

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