徐恒
有没有专注于某一时刻数过自己的念头 短短三五秒至少有多少念头飘过 又有多少的时刻就顺着念头继续了 而走神跑偏的脱离了身处的当下 仔细留意会发现念头不是因为过去就是未来 一但被带走就容易陷入情绪或焦虑
相关话题
#感情那些事# 6522681个回答
#人际关系# 2819435个回答
#压力太大怎么办# 1681983个回答
#职场二三事# 590399个回答
#个人成长# 11790799个回答
#抑郁求助# 560819个回答
#焦虑怎么办# 1199450个回答
#心理咨询# 2745723个回答