首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
李娟丽
问
不用去丈量梦想和现实之间的距离,因为你现在马上行动起来,可以试着过梦想一样的生活。
写回答
提交回答
相关问答
#第253天 应 对 痛 苦 当你感受到痛苦时,你需要停止逃开痛苦,只单纯地对当下的情绪保持觉察。我知道,当你什么也不做的时候,你会感到一种剧烈的疼痛感,但是慢慢你会发现,当你把注意力放在感受上,痛苦自己就慢慢消退了。 痛苦其实是一种信号,里面藏着通往真正的幸福的路径。比如说,有一对伴侣因为一点小事儿吵架了。女孩气急败坏地准备给自己的父母打电话诉苦,男孩立刻非常愤怒,马上要通过暴力的方式抢下女孩的电话。女孩也因为男孩的疯狂举动吓了一跳,产生了更强烈的对抗。如果他们不向内看,这次争执只会让他们都觉得对对方非常失望,甚至两个人可能因此慢慢疏远,分开。但是如果能在情绪涌出的时候,两个人按一按暂停键,那个急于打电话求助的女孩可能会体验到,自己是害怕冲突,因为内心巨大的孤独和无助感而想要求助,而愤怒的男孩则发现他的愤怒是由于他太害怕失去女孩。愤怒指向他人,却伤害自己,如果向内探索,则可以找到解开冲突的方法,甚至让两个人更亲近。#
2个回答
#年年相约 年年芬芳#
#建议尽早培养自己事情悬而未决的耐心#
#对待失败的态度#
#《走出原生家庭的创伤》~该不该允许自己愤怒#
#感受当下的幸福 第47天#
#人生没什么是放不下的 一切终将成为过去#
#当你不管在任何环境中,不管与何人在一起,都可以做到内心宁静、与人和谐时,你就成了对环境、对他人有创建的人。而最先受益的,一定是你自己。 ——海蓝博士#
#别人的评价,真的重要吗?#
#如何放心一段感情呢?#
相关话题
#感情那些事#
5017912个回答
#人际关系#
2226834个回答
#压力太大怎么办#
1406889个回答
#我需要心理咨询吗#
1198131个回答
#职场二三事#
476274个回答
#个人成长#
8030774个回答
#抑郁求助#
446726个回答
#焦虑怎么办#
887798个回答
#心理咨询#
2033402个回答
#一句话描述你现在的心情#
1810717个回答
推荐咨询师
17"
刘世淑
持证15年
国家三级心理咨询师
山东 青岛
咨询
202
人
评价
43
条
复购
66%
30"
洪君玉
持证10年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
386
人
评价
50
条
复购
40%
23"
苟亚锋
持证9年
国家三级心理咨询师
上海市 市辖区
咨询
436
人
评价
153
条
复购
46%
37"
余启亮
持证7年
国家二级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
32
人
评价
0
条
复购
28%
69"
马禅
持证15年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
387
人
评价
96
条
复购
44%
查看更多