在亲密关系中反复遇到冷淡,不关心自己的伴侣,无法开口拒绝别人,所以总是陷入边界被冒犯的烦恼中,不管做什么事情都觉得很困难免费心理咨询

李良敏

问

在亲密关系中反复遇到冷淡、不关心自己的伴侣；无法开口拒绝别人，所以总是陷入边界被冒犯的烦恼中；不管做什么事情都觉得很困难，常常陷入自我否定……这些被卡住的时刻，让我们感到手足无措，限制了我们的成长。因为深陷其中，我们也很难通过自己的力量去寻找答案。好在心理咨询为我们提供了这样一个机会：咨询师陪伴来访者一起，从过去痛苦的心理模式中剥离出来，澄清自己的内在感受，寻找关键问题所在，并开启真正的自我成长之旅。

在亲密关系中反复遇到冷淡、不关心自己的伴侣；无法开口拒绝别人，所以总是陷入边界被冒犯的烦恼中；不管做什么事情都觉得很困难，常常陷入自我否定……这些被卡住的时刻，让我们感到手足无措，限制了我们的成长。因为深陷其中，我们也很难通过自己的力量去寻找答案。好在心理咨询为我们提供了这样一个机会：咨询师陪伴来访者一起，从过去痛苦的心理模式中剥离出来，澄清自己的内在感受，寻找关键问题所在，并开启真正的自我成长之旅。

1温暖

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#孩子不愿意陪爸妈走亲戚是怎么回事？#

#为什么不会改变？？？#

#微笑的力量#

#自体心理学认为，无回应之地便是心灵的绝境，不被镜映和肯定，对于很多人来说，会引发强烈的羞耻感和破碎感。每个人，都要经历一段默默无闻的时光，才能惊艳所有人。目标导向的好处是，能以一个理想状态来激励自己，获取和聚焦心理动力，推动自己更有效率地达成愿望；而坏处是，力比多几乎都投向了那个不确定的幻想，难以享受当下真实的体验，若是幻想破灭，则会感觉到强烈的挫败。享受过程的人，能与正在经历的人和事发生深刻的联结，这些联结本身就是一种滋养和力量，带来的是真实自体的满足。即使不被看见，没人关注，也能自得其乐，悠然向前，这就是“自洽”。而真实自体的饱满，又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么，以及无条件相信自己的价值和意义。# 2个回答

#正确理解运用投射的心理作用。心理学家荣格认为：投射是无意识的一部分，可用于整合能量。我们每个人的心理都有无意识，每个人的心理生活都难以避免一定程度上的投射。投射是不受意识意志控制的，投射是自发的，是将主体的心理过程搬迁到外界客体上。主观层面的解释，把个人的困境及外界的冲突，理解为自己内心活动的镜像和写照，从而可以自觉主动在自己心理范围内收回投射，解决问题。应用：如寓言《智子疑邻》的故事，说的就是投射的作用对事情判断的影响，所以在日常的生活中，我们要理解管理好投射心理效应。#

#我心也简单#

#你与金钱的关系是怎样的#

#移情是精神分析里特别重视的一个现象。精神分析重视对移情现象的处理。通常的处理方式是重现不重演。让来访者觉察到还有不一样的互动模式存在，相当于给他的人际互动打开了新的一扇窗户。例如，一个人跟别人互动时总是显得很自卑的唯唯诺诺的样子，导致别人看不起他轻视他忽略他的意见看法，让他不敢表达自己。这种自卑的唯唯诺诺的倾向在咨询中也会出现。但是咨询师通过真诚又认真对待他的意见与看法，让他感受到了被重视被尊重，让他逐渐有勇气有胆量表达出自己的心中所想，逐渐摆脱自卑模式，从而获得自信。#

#感受自己的情绪#

#早安分享！#

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