心理学家班杜拉的,自我效能理论,认为,长期回避困难会让人产生,我无法处理,的信念,免费心理咨询

王冰冰

问

心理学家班杜拉的“自我效能理论”认为：长期回避困难会让人产生“我无法处理”的信念。

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2温暖

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#生活中，我们总会试图以各种方式为自己寻求安全感，但可怕的是越用力追寻，内心越没有安全感。归根结底，是因为我们总想从外界获取，却忽视了自己的能力。其实，安全感不应该是别人给我们的，而是我们要懂得自我供给。【真正的安全感，永远只能自己给自己】#

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