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刘保红
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情绪是可以传染的,每个人都可以从对方释放的善意和喜欢中得到喜爱与尊重的信息,然后再传播给对方。多去发现身边人的闪光点,懂得欣赏和赞美他人,可以收获更融洽的人际关系1。
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#【2024.3.7分享1】课题#
#相信自己的感受,你的每个不适和疲惫,都有意义#
#潜意识一直不断地叩击着意识之门,以使有人可以听到#
#真正的挫折教育,不是人为去制造“挫折”击打孩子。 而是父母用爱与信任,陪伴孩子直面困难。 很多家长觉得,现在的孩子心理都太脆弱,受不得委屈、输不起,于是想用挫折教育帮助孩子练就强大内心。 父母开始重视起挫折教育,这一点很好。可是有些家长的做法,却走入了误区:人为地制造一些“挫折”,结果只会适得其反。 比如,把挫折当吃苦:家庭明明很宽裕却总是哭穷;孩子要什么偏偏不给满足,或是一定要带着条件交换; 把挫折当打压:平时少表扬,常常打击、批评孩子,总拿孩子和别人作比较; 见不得孩子脆弱的一面,不许孩子哭、难过…… 这些错误的“挫折教育”,不仅不会让孩子心理承受能力变强。 只会带给孩子匮乏感,挫败感,觉得自己不被爱,不被欣赏,什么都做不好。 多少孩子,就这样被破坏了内心的安全感、浇灭了自信,早早地失去了对抗挫折的能力。#
#新年快乐!#
#婚姻的秘诀!#
#莫忽视!蜷缩身影后的绝望呼救#
#接受被讨厌,让你更自由地活 「发生什么事不重要,我们怎么看待这些事才重要 。」 ——阿德勒 生命中没有敌人是很危险的,那代表你无时无刻都在配合他人,你希望不被讨厌、被喜欢,你可能可以获得所有人的青睐,可是最后你会讨厌自己。 太在意别人的观感,就会失去「行动」,别人想法与思考,是别人的课题,不应该困扰你。 世上不存在完美的自由,每份自由都伴随责任。我们生来自由,却因为后天的拘束、规则,以为自己总是活在规范裡。 很多时候,当我们以为身不由己,只是划地自限。自由不是放任无度,它也伴随著某些世上的生存轨迹。#
#正念缓解焦虑#
#纯学习心理学也是一种防御#
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