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刘伟

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#伴侣睡眠效应：跟爱的人在一起睡觉，是大补# 1个回答

#悲喜全在一念间！#

#心理学家发现，“当众被误解和打击”个人带来的不仅是委屈，还有羞耻感。而羞耻感会慢慢内化为一种对自己的负面评价，影响成年后的人格和人际关系。# 1个回答

#述情障碍又称情感表达不能#

#一个人为什么会丧失“主体性”呢？#

#独处时可以做的3件小事，帮助我们将孤独转为成长的养料#

#跟伴侣一起“排挤”问题#

#换种表达方式，做一个会说话的人#

#元宵节点亮心灯#

#弗洛伊德说，"如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会向内攻击"。 “凡被压抑的情绪，都会以更丑陋的方式卷土重来。" 没有表达的需求和情绪，在我们的身体和心理存储起来，久而久之就成了一块隐隐作痛的“伤”。有句话这样说：取悦别人是生存，取悦自己才叫生活。看见和表达自己的情绪，才能真正取悦自己。心理学有个词叫情绪诚实，是指你有能力承认和表达自己的真实情绪，也愿意选择将自己的真实情绪表露出来。当我们学会对情绪诚实，也许才能将自己从情绪的囚牢中释放出来，重遇自由：#

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