强迫症的大脑像一台,故障警报器,它误将普通念头标记为紧急危险,而治疗是学习关闭虚假警报,焦虑时反复思考,如果,怎么办,其免费心理咨询

王富菊

问

强迫症的大脑像一台‘故障警报器’——它误将普通念头标记为紧急危险，而治疗是学习关闭虚假警报。"* 焦虑时反复思考‘如果…怎么办’，其实是在寻找‘虚假的控制感’。真正的控制感来自‘我现在能做什么’。"*

相关问答

#所有的痛苦都是自己强加给自己的#

#早安分享：#

#最好的缘分#

#如何破「很在乎别人的想法」#

#第577天父性与秩序父亲对于孩子来说具有三大功能，第一，带孩子走向外部世界，第二，留在家里陪妈妈，第三，提供规则和秩序。在共同空间里，需要建立并尊重规则。构建的规则最好有“神圣第三方”的含义，是用来约束每个人的；同时每个人都有自己说了算的独立空间。在孩子养育中，要给予爱与自由，也要向孩子传递一些规则，教孩子去尊重规则。秩序与规则并不是高高在上的，这要建立在爱的基础上。如果没有爱与融合，只有秩序、规则与分离，那生命就会像是荒漠。家庭的共同空间中，要建立并尊重规则。这些规则应该是一个“神圣的第三方”，可以约束每个人，而不只是孩子。这些规则会与外部世界关联，帮助孩子做好分离的准备，逐步“断乳”，进入现实世界。父母养育孩子的过程，就是与孩子不断分离的过程。孩子弱小的时候，你与他联系紧密，孩子逐渐长大，父母就需要尊重孩子天然分离的动力。#

#不要根据别人对你的方式来衡量自己的价值#

#有些事到此为止，就是最好的收场#

#婚烟没有完美的选择#

#普娃的出路不在“卷”里，在这俩字里！#

#认真地活着#

相关话题

#感情那些事# 7230806个回答

#人际关系# 3109371个回答

#压力太大怎么办# 1816637个回答

#我需要心理咨询吗# 1492543个回答

#职场二三事# 644685个回答

#个人成长# 13535233个回答

#抑郁求助# 612462个回答

#焦虑怎么办# 1335746个回答

#心理咨询# 3090411个回答

#一句话描述你现在的心情# 2654446个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号