强迫症的大脑像一台,故障警报器,它误将普通念头标记为紧急危险,而治疗是学习关闭虚假警报,焦虑时反复思考,如果,怎么办,其免费心理咨询

王富菊

问

强迫症的大脑像一台‘故障警报器’——它误将普通念头标记为紧急危险，而治疗是学习关闭虚假警报。"* 焦虑时反复思考‘如果…怎么办’，其实是在寻找‘虚假的控制感’。真正的控制感来自‘我现在能做什么’。"*

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#痛苦不是终点，而是转化的契机#

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#成长在于主体性#

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#记住，做坚强的自己！# 4个回答

#成长意味着很多的分离，来访者以某种方式离开也是我们需要好好讨论的议题～#

#阻碍我们前行的……#

#情绪，信息的传递者！#

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