你感到沮丧,是因为你活在过去,你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来,当你感到满足,开心和平和时,你才是活在当下,免费心理咨询

那晓旭

问

你感到沮丧，是因为你活在过去。你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。

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#心理咨询手记（11）通常人们只会意识到自己希望伴侣做些什么或改变什么，却不会觉察到自己深埋在潜意识的需求。人们希望伴侣说或做一些事情，但没有意识到希望伴侣这样做，其实是为了满足自己某些情绪上的需求。#

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