慢慢练习把自己的需求放在第一位,自己的看法放在第一位,自己的感受放在第一位,习惯性的问自己,我是怎么看的,我是怎么想的,免费心理咨询

程璐璐

问

慢慢练习把自己的需求放在第一位，自己的看法放在第一位，自己的感受放在第一位，习惯性的问自己，我是怎么看的？我是怎么想的？这样做我会舒服吗？

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3温暖

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