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胖胖
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问
潜意识和意识对抗。而潜意识不分对错,不想跟着潜意识走,就出现对抗该怎么办
3温暖
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5条回答
张志军
咨询师
1年前
45"
张明翠
咨询师
1年前
这是探索内心时会遇到的关键阶段。你可以把潜意识和意识的冲突写下来,像“我想早起(意识),但早上总起不来(潜意识赖床习惯)”,分析背后原因,再制定小目标,第一天提前5分钟起床,慢慢强化意识的力量,化解对抗。
谭宁
咨询师
1年前
匿名
1年前
心有不同的
匿名
1年前
心有不同的
谭宁
咨询师
1年前
跟着心走
谭宁
咨询师
1年前
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