潜意识和意识对抗,而潜意识不分对错,不想跟着潜意识走,就出现对抗该怎么办,免费心理咨询

胖胖

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问

潜意识和意识对抗。而潜意识不分对错，不想跟着潜意识走，就出现对抗该怎么办

3温暖

5条回答

1年前

45"

1年前

这是探索内心时会遇到的关键阶段。你可以把潜意识和意识的冲突写下来，像“我想早起（意识），但早上总起不来（潜意识赖床习惯）”，分析背后原因，再制定小目标，第一天提前5分钟起床，慢慢强化意识的力量，化解对抗。

1年前

匿名

1年前

心有不同的

1年前

心有不同的

谭宁

咨询师

1年前

跟着心走

1年前

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