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胖胖
5回答
问
潜意识和意识对抗。而潜意识不分对错，不想跟着潜意识走，就出现对抗该怎么办
3温暖
5条回答
张志军
咨询师
11个月前
45"
张明翠
咨询师
11个月前
这是探索内心时会遇到的关键阶段。你可以把潜意识和意识的冲突写下来，像“我想早起（意识），但早上总起不来（潜意识赖床习惯）”，分析背后原因，再制定小目标，第一天提前5分钟起床，慢慢强化意识的力量，化解对抗。
谭宁
咨询师
11个月前
匿名
11个月前
心有不同的
匿名
11个月前
心有不同的
谭宁
咨询师
11个月前
跟着心走
谭宁
咨询师
11个月前
跟着心走
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