潜意识和意识对抗,而潜意识不分对错,不想跟着潜意识走,就出现对抗该怎么办,免费心理咨询

胖胖

5回答

问

潜意识和意识对抗。而潜意识不分对错，不想跟着潜意识走，就出现对抗该怎么办

3温暖

5条回答

1年前

45"

1年前

这是探索内心时会遇到的关键阶段。你可以把潜意识和意识的冲突写下来，像“我想早起（意识），但早上总起不来（潜意识赖床习惯）”，分析背后原因，再制定小目标，第一天提前5分钟起床，慢慢强化意识的力量，化解对抗。

1年前

匿名

1年前

心有不同的

1年前

心有不同的

谭宁

咨询师

1年前

跟着心走

1年前

跟着心走

相关问答

#回：思考这时代的资本主义陷阱# 8个回答

#为什么不害怕发财，但是却特别害怕有钱以后的持有阶段？# 20个回答

#我出现幻觉了。闭上眼睛，# 8个回答

#有没有比较推荐的让人变得更加理性的书籍# 16个回答

#为什么经常觉得生活也没有什么意义？# 16个回答

#我又失败了。没有人愿意找我这样的。我不想唠东家长西家短。只有自己不会嫌弃自己。只有自己会一直陪着自己。情感失败对我有很严重的打击。我一辈子不想找对象了。没有人靠得住。我想一辈子自己一个人过日子，这样挺好的。只有自己对自己是真心的。我找一个对象还看不上我。我在一个陌生的家庭。我只会受欺负。我发脾气没有人理解我。我应该想办法解决问题。我应该想办法做好自己。人生怎么选择都会后悔。人家看不上我。我只要自己看得上自己就好了。我不找对象了。我也不去相亲了。我就这样一直混到老也挺好。我熬着熬着就过完一辈子了。我有些自暴自弃。我走路都走不好。我走着走着我就不想走路了。我破罐子破摔。我自己气自己。家人听见了在院子里大声骂我。我要接受一切的发生。我应该怎么调整自己的心态。# 14个回答

#他们都说敏感是种天赋，但驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏。我没有，这种敏感天赋的代价就是数之不尽的精神内耗和折磨。这样的性格给我带来的只有痛苦，让我夜不能寐，最后以泪洗面。我总是克制着自己，靠的越近，我的内心就是一团乱麻。其实我比表现出来的还要脆弱粘人一万倍，可是我害怕受伤，害怕分别，就像喜欢的东西要买好几遍，有替代品我才安心。我需要反复印证自己对别人来说是重要的，而得来的安全感似乎是不太健康的。坏消息是我对于如何解决这个问题并没有头绪，在很多渐行渐远的关系里面，我总爱装的潇洒，其实我想挽留那些离开的，可我的自尊让我怎么都说不出口，因为爱我挽留后还是失去了，最后只能对自己说一句算了。睡个好觉或许更重要，如果我站在他人的角度思考，好像别人这样子做也可以解释。可为什么每次都没有人替我想想呢？人和人之间太复杂，说不清，照顾好自己这种话只能自己说给自己听。我时常觉得自己的情绪阴晴不定，太过敏感，因为这个想法，所以每当有人有一点让我介意的点，我总是下意识将其归为自己不配爱。又偶尔大大咧咧像个小太阳，但反过来想，这样丰富的内心世界何尝不是与生俱来的一种拥有强大共情能力和真诚待人的态度的载体。# 11个回答

#是大城市特别的冷漠吗？还是小城市，小县城也变这样了呢# 17个回答

#昨天发火，今天事情解决了身体反应还在，胸口堵得慌怎么办，# 8个回答

#天意为了平衡因果# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 5884596个回答

#人际关系# 2555478个回答

#压力太大怎么办# 1564243个回答

#我需要心理咨询吗# 1310895个回答

#职场二三事# 542618个回答

#个人成长# 10185904个回答

#抑郁求助# 511789个回答

#焦虑怎么办# 1069537个回答

#心理咨询# 2447755个回答

#一句话描述你现在的心情# 2139198个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号