有的时候,遇到一些感觉不好的人和事,第一反应都是要去掉它,当然,如果这个牵涉到人身安全,当然无可厚非,有一个形象的说法,免费心理咨询

李丽

问

有的时候，遇到一些感觉不好的人和事，第一反应都是要去掉它，当然，如果这个牵涉到人身安全，当然无可厚非。有一个形象的说法，如果你不会游泳，换一个游泳池似乎可行，不过你还是不会游泳，还是会面临相同的困境。允许自己在那个不好的感受里待一会儿，去看看这些感受后面，有什么画面和自己的需要，有必要的时候，可以找专业人士。你自己看见自己越多，能把更多的面相归到完整之中，这是与你而言，最大的收获。

相关问答

#我来这里的感受#

#人的情绪有什么决定#

#珍惜此生的相见#

#一个人没有绝对的优点和缺点，只有特点。#

#在婚恋关系中，伴侣会不断地通过言语和动作向对方寻求支持和理解。在实验语境中，我把这种请求称为“出价”（bids）。它们可以简单得像“你能帮我买听啤酒吗？”或者深切得如一次可怕体检后的“我需要你”。不是所有的出价都那么明显。有些出价就被错过、忽视或者误解了。一个人说“我爱你”可能是希望对方能够转身并给自己一个拥抱。但伴侣却三心二意、似听非听地说：“嗯，我知道你爱我。”丈夫给妻子买了情人节时送过她的一模一样的广告艺术图册。他忘了。但她没忘。每一次婚恋关系中的出价都会开启我所谓的“滑动门时刻”（Sliding Door Moment）。当一个人表达出连接的需要时，另一个人的反应可以是滑开滑动门并走过去，也可以是关上滑动门并转身离开。想象一下亨利正窝在最喜欢的椅子里看电影。他的妻子辛迪走过来，盯着屏幕连声叹气：“噢，巴黎在电影里总是这么迷人。”面对妻子的向往，亨利可以做出多种可能反应。他可以拉开滑动门说：“我希望有一天咱们能一起去。”我把这种回应叫做“面向”（turning towards）伴侣。他也可能“背向”伴侣（turning away），不满地嘀咕说：“嘘，我在看电影呢。”任何没有兴趣或缺乏连接的回应都会关闭滑动门。所有的长期关系都会为不能正确使用滑动门而困扰。就算是那些恋爱高手，在伴侣表现出悲伤、疲倦甚至高兴时，有时也无法进入。他可能累了、烦了或者走神了。我们通常都不会去思考我们的反应，或者根本就没反应。因为我们不认为对这些琐事的反应能有多大意义。不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。经年累月，一方或者双方就会感到奇怪：我在他心目中是第一位的吗？还是说有其他人或事排在我前面？我的伴侣自私吗？我还能继续信任他吗？#

#今日的觉醒#

#变强的速度#

#10种不合理信念#

#接受生活的不可控#

#《走出原生家庭的创伤》～沉浸于吐槽父母，我们得到了什么#

相关话题

#感情那些事# 6844790个回答

#人际关系# 2951058个回答

#压力太大怎么办# 1742481个回答

#我需要心理咨询吗# 1439523个回答

#职场二三事# 614283个回答

#个人成长# 12579648个回答

#抑郁求助# 584371个回答

#焦虑怎么办# 1260822个回答

#心理咨询# 2899614个回答

#一句话描述你现在的心情# 2501039个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号