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谭宁
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明智的人从不内耗,都是耗别人。从来不在意别人的看法,只关注自己怎样达成目的。
1温暖
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#两个人之间的沟通,其中70%是情绪,余下30%是内容。 若是双方带着情绪去沟通,那么内容在情绪的影响下会被扭曲了。其结果是不但无法真正解决问题,而且会令双方的误会越来越深。 沟而不通,往往是态度问题。若要做到有效沟通,前提是先处理好情绪,再来处理事情。 梳理好自己的情绪,耐心倾听对方,彼此换位思考,互相理解。 有效沟通,真的很重要。 #
#今日份视觉多巴胺已送达,请查收哦!#
#成就更好的自己#
#被原生家庭伤害过的痕迹#
#记得奖励自己#
#一念生,诸事定#
#感悟: 人生就是实现自己童年早期固着情节的一个过程,追寻未曾得到的,寻找曾经失去的,渴望梦中拥有的,以此来证明自己曾经来过(隐喻象征)。#
#周日: 所有的改变,都基于同一个原则,那就是你想要改变。#
#每个灵魂的伤口下面,都藏着一份未被签收的天赋礼物#
#情绪要能稳得住#
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