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韩巧稚
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一个人如何对待你,往往是你教会他的——你默许越界,他便学会践踏边界;你压抑需求,他便习惯索取。这种互动模式,好似婴儿与照料者的共生:你在无意识中重复着早年未被满足的期待,却幻想对方成为“完美拯救者” 关系的痛苦,本质是自我未完成的课题外化。 我们通过制造冲突,逃避直面内心未被言说的欲望。 关系的真相,是一场自我与影子的双人舞。
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#想翻身,先翻脸#
#在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#
#宜:重新开始#
#一念菩提,一念逍遥#
#【2月18日分享】给予型人格#
#咨询师不是一定要帮助来访者解决现实问题,而是帮助来访者内心成长,而内心成长需要慢慢的滋养!#
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