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高锦秋
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每个人的情感世界中,都存在着一些“未完成事件”。这些可能是过去的伤痛、未说出口的道歉,或是未被满足的期待。这些未完成的情感,往往会影响到我们现在的亲密关系。 比如,如果你在童年时期缺乏父母的关爱,可能会在成年后对伴侣产生过度的依赖,或是害怕被抛弃。这些情感上的“未完成事件”,会让我们在关系中不断重复同样的模式,直到我们意识到并疗愈它们。 试着回顾你的情感经历,找出那些未完成的事件。可以通过写日记、与朋友倾诉,或是寻求专业帮助,来慢慢疗愈这些伤痛。
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#“应该”、“可以”的心理潜台词 当我们用“你应该”和他人交流时,传递的是一种“命令性”的指引要求,在关系中我们是“主体”和“控制者”,对方是“客体”和“被控制者”。 当我们用“你可以”和他人交流时,传递的是一种“协商性”的平等关系,对方既是“客体”,也是“主体”,既是“被控制者”,也是“掌控者”。 在陪伴和教育孩子的过程中,父母和教师多用“可以”以及“我们可以”,因为“主体感”和“掌控感”是人格健全和人生幸福的基石。#
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