生活中,我们常被各种情绪所包围,如同航行在波涛汹涌的海面上,时而被喜悦的浪花托起,时而又被焦虑的暗流拖拽,认知自我是航行免费心理咨询

李萍

问

生活中，我们常被各种情绪所包围，如同航行在波涛汹涌的海面上，时而被喜悦的浪花托起，时而又被焦虑的暗流拖拽。认知自我是航行中的灯塔，而情绪觉察，则是那盏指引我们穿越迷雾、触及心灵深处的明灯。正如古语所云：“知人者智，自知者明。”认知自我是改变人生的第一步，而情绪觉察则是通往自我认知的最有效路径。萨提亚的冰山理论，以其深刻的洞察力和实用性，提供了一条通往自我认知与成长的路径。

生活中，我们常被各种情绪所包围，如同航行在波涛汹涌的海面上，时而被喜悦的浪花托起，时而又被焦虑的暗流拖拽。认知自我是航行中的灯塔，而情绪觉察，则是那盏指引我们穿越迷雾、触及心灵深处的明灯。
正如古语所云：“知人者智，自知者明。”认知自我是改变人生的第一步，而情绪觉察则是通往自我认知的最有效路径。萨提亚的冰山理论，以其深刻的洞察力和实用性，提供了一条通往自我认知与成长的路径。

2温暖

相关问答

#请允许自己做自己，也允许别人做别人！”#

#3.28开心喜悦#

#世间事，皆在一念之间#

#哇，可以收藏起来反复看#

#恋爱和婚姻#

#勇气，来自相信自己#

#体验 --有感于冥想#

#练习什么，成为什么#

#人类之所以会痛苦，就是因为我们是语言的动物#

#破相才是正解#

相关话题

#感情那些事# 5061976个回答

#人际关系# 2244216个回答

#压力太大怎么办# 1414997个回答

#我需要心理咨询吗# 1204407个回答

#职场二三事# 479802个回答

#个人成长# 8142281个回答

#抑郁求助# 450296个回答

#焦虑怎么办# 897728个回答

#心理咨询# 2054421个回答

#一句话描述你现在的心情# 1827346个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号