你是否有过这样的经历,看着朋友圈里的好友步入了人生新阶段,取得了新成就,心中不禁涌起一阵阵羡慕,然后让自己陷入焦虑的漩涡免费心理咨询

宗阳

问

你是否有过这样的经历：看着朋友圈里的好友步入了人生新阶段、取得了新成就，心中不禁涌起一阵阵羡慕，然后让自己陷入焦虑的漩涡。朋友圈里晒出的“高光时刻”，常常让我们误以为看见了他人的全部人生。其实，你所羡慕的“完美人生”背后，或许隐藏着他们不为人知的汗水。每个人都有自己的人生轨迹，与其因为羡慕别人而感到焦虑，不如把有限的时间和注意力放在提升自己、打磨自己上。和过去的自己相比有没有进步，是不是已经越来越靠近那个“自己想成为的人”，这就是我们每时每刻努力的价值和意义所在。