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张志军
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江河相遇一滴水, 人生相遇一世情, 心灵相近一知己, 缘分结下一生情, 让情谊和祝福同在, 让健康和快乐同行!
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#书写日记 释放压力 你写日记吗? 我从小就有写日记的习惯,虽然其间也中断过,也用电脑写过一些日记,现在还在坚持,写的不多了,但每天都会简单地写写。 这些年下来,日记小本本有很多,包括年少单纯的想法,青涩的文字,感觉到自己在一点点成长。 有些人会说,天天写,不知道写什么内容做日记,感觉好烦,什么都有发生,什么都好像不值得写。 这个时候可以试着写写意识流啊,想起什么写什么,不成句子也好,上下文不通的也没关系,重点在写。 写这个动作就是一种情绪的宣泄,当写完日记,可以把它一点点撕碎,跟它说再见,或许你的烦恼就消失了呢。 除了写烦恼,还可以给未来的自己写信,想象一下应该和未来的自己说些什么呢。 与未来的自己对话,向着变成未来自己想成为的样子而努力,进行一场心灵之旅。#
#亲子教育:#
#人这一辈子可能会放弃很多东西,但 最可怕的就是放弃自己.--巫哲#
#怀旧,有镇痛的作用#
#提升自己的思维能力#
#心理学上有一个 你不敢想象的真相。 #
#与孩子共同成长#
#你所遇到的问题都是助你成长的#
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#每个人,是每个人#
#好好睡觉可以解决很多问题#
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