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胡艳丽
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你和一个人相处，总能由心底的开心，眼里有光，更爱自己、更爱这个世界了，那么，此人就是命运送你的礼物，如果没有那就狠狠爱自己
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#被动攻击行为的具体表现有哪些？#
#沟通温暖心灵——非暴力沟通要素应用 面对发生的事情时做到四点： 一表述观察的结果而非做判断。不带评论的观察，是人类智力的最高形式。 二表达此时的感受。用具体的语言表达出自己的心灵感受，无论是热情奔放还是柔和舒缓。 三说出哪些需要导致了此时的感受。因为感受的根源在于我们自身的需要与期待，以及对他人言行的看法。 四要具体提出请求。交流彼此需求与期望。 比如可以这样说：1、我此刻观察到的是什么；2、我对此感受如何；3、我有何需要与期待；4、为了改善关系（状况），我有何请求。 七夕将至，愿有情人，温馨沟通，温暖心灵！#
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#前几天体验咨询师俱乐部活动，现在想来对来访的“尊重”多么的重要。当我们在感受来访的家庭关系的时候我们会把代表来访和家人的玩偶摆来摆去、放在不同的位置上，借此体验人与人之间的关系模式。当我们真的把情感投注到来访身上，会发现来访无力、无助，在他的家庭关系里他是多么的无能为力。体会到家庭父母的不容易，尽力而为，真的能做到的又有限。 体会到这些的时候再也没有想随意摆放玩偶的冲动，陪伴、温暖、理解、拥抱才是来访想要的，也是咨询师最先应该给来访的。#
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