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孙丽萍
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1️⃣首先问自己想要的是什么 2️⃣这段关系一开始可能会存在问题但是激情、荷尔蒙分泌、欲望让我们一叶障目，现在出现缝隙了，你的感受是怎么样？你是怎么看待现在的缝隙？……都需要去探索，给自己时间、停一下，听一下心跳、感受一下心跳。 再走
1温暖
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#允许自己出错 允许自己断电#
#当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来，让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己#
#一个人尚有情感就尚有人性#
#试着去享受过程#
#即使你与原生家庭远隔重洋，或者离开后再也没有返回过，但是在你自己建立的新家庭中，仍然会重复原生家庭的各种机制和规则。#
#第1269天 自我解脱#
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