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王海民
1回答
问
行为是个动作，需要理智引导。人也有感受，比如我不想去社交，这个意愿就会减少社交行为。但理智又让我外出社交，所以会出现不想社交，但又要去社交的矛盾和冲突。只有把这个冲突减弱，才会有行动化，想去就去，不想去就不去。不想社会，又觉得应该社交，又做不到行动社交，这个冲突值得去探索。
1温暖
1条回答
王海民
咨询师
1年前
心理咨询常见现象:我知道很多道理，却是做不到。你的建议很好，但我做不到。
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