征服畏惧建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验,免费心理咨询

廖诗敏

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征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

相关问答

#内耗的人永远在伤害自己保护别人#

#百分之百的信任，看似美好，但也意味着对伤害毫无防备。生活从来不是非此即彼。在是与非之间还有大片灰色地带。遇到打击，否定过去，往往是是对过去的自己的全盘否定。否定自己，意味着迷失方向。所以，我们更需要的往往是调整自己，找到自己与外界的一个匹配的契合度。#

#给彼此空间…#

#第292天提升自我身体的接受和接纳度我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法，帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度：第一个小办法，用自我催眠方式，帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子，从自己最不喜欢的身体的那部分开始，比如，如果你不接受自己眼睛的样子，你可以看着自己的眼睛，默念“我接受你，我的眼睛，我接受你长得样子”；接下来，你可以转移到另外的一个身体部分，循序渐进。第二个小办法，练习“身体，谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体，感谢它对自己的保护和滋养。第三个小办法，有意识地用健康的方式生活，比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。# 1个回答

#人格自身无好坏#

#能遇见你真好#

#自我觉察可以训练#

#能量频率震动是实相#

#《纽约时报》里，曾经刊登过一个“婚前15问”。如果你看完这15个问题，能交出一份自己满意的答卷，说明你已经足够成熟到面对婚姻里的一切，这时候，你就可以大胆的踏入婚姻的殿堂。#

#当你爱上自己的时候，你也爱上了万事万物。#

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