你已经做得很好了,不必对自己太苛刻,减轻自我批评,鼓励自我接纳和宽容,免费心理咨询

尤四海

问

“你已经做得很好了，不必对自己太苛刻。” - 减轻自我批评，鼓励自我接纳和宽容。

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#从精神分析谈情感隔离: 我有一段痛苦的体验，这个体验正在我能够觉察的范围里面发生，因为它过于痛苦，所以我需要采取一种方法把它排斥到潜意识里面去。# 1个回答

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