降低期望值,也就是要知足,很多时候我们就是尽力做,至于结果是否和预期一样,不要有执念,不要沉浸在悲观情绪里,尽快恢复正常免费心理咨询

姜红

问

1，降低期望值，也就是要知足，很多时候我们就是尽力做，至于结果是否和预期一样，不要有执念 2，不要沉浸在悲观情绪里，尽快恢复正常状态 3，遵守社会规则，比如诚信，比如做一件事就要尽力做好

1，降低期望值，也就是要知足，很多时候我们就是尽力做，至于结果是否和预期一样，不要有执念
2，不要沉浸在悲观情绪里，尽快恢复正常状态
3，遵守社会规则，比如诚信，比如做一件事就要尽力做好

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#苦尽甘来就是考验的味道。人生对部分人来说是漫长的，而对我来说可能是未知的；正如去年的疫情延续至今，多次的变异让不少家庭失去至亲，各行各业也同样受到重挫。或许这些来自各种因素的考验，正是见证多少人与人之间的共勉，它虽然给我们带来了许多的沉痛打击，但同样给好多人唤醒了新的生存之道，沉溺于痛苦也是痛苦着，迎难而上的过程同等少不了痛苦和疲倦，但它最少会苦尽甘来，一起与世界加油并前行吧~#

#冥想引导词｜与内在自我连接#

#人们在选择伴侣时，往往都被原生家庭所影响. 去选择那些和最初的记忆相似或者相反的另一半。我们无意识的用当年孩子的目光，进入一段关系，内心最柔软和脆弱的一面，也会全然的暴露出来。如果受到伤害，痛苦也更为强烈。#

#生活的真谛简简单单#

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