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赵瑜
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#减去心中的自卑与自负#
#自我调节 真正的自我情绪调节是一种情绪的平衡,人不可能总是快乐,也不可能总是不快乐,让情绪处在一种流动的状态,关注并体验它的起伏。就像痛苦,如果我们认为痛苦的后面有生命更真实的意义,那么我们容忍痛苦的能力就会很强。 在我们烦恼的时候,我们依然知道我们的内心还有快乐与轻松并存,只要去体验,快乐、满足、轻松还在那!#
2个回答
#年轻人在爱情中容易犯的错误#
##今日早间分享 世界上任何书籍都不能带给你好运,但它们能让你悄悄成为你自己。(赫尔曼·黑塞) 早[太阳]#
1个回答
#没有完美 只有完整#
#心理咨询一方要疗愈过去的创伤,一方面要着手当下放眼未来#
#个案分享:#
#完美是孩子的想象,就像童话世界里,王子和公主幸福地生活。而不完美,丧失,妥协才是成年人的主题。告别孩子般的幻想,进入成人悲欢得失的世界,就是成长。#
#潜意识意识化#
#如果你正在受到这类困扰,请。。。#
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