人的一生中,我们会经历很多事情,高兴的,难过的,沮丧的,这些情绪通常会累积在心里,慢慢地结成一个情绪之结,然后被忽略,虽免费心理咨询

孙荣艳

问

人的一生中，我们会经历很多事情，高兴的、难过的、沮丧的。这些情绪通常会累积在心里，慢慢地结成一个情绪之结，然后被忽略。虽然它们被隐藏了，但是这些情绪一直在吸收，最终形成一颗情绪的未爆弹，潜藏在心中，等到某一天的某一个时间点，就被触发了。

相关问答

#早安分享：#

#成长不是一蹴而就，而是在无数次的跌倒与爬起#

#你想打开自己的心门吗？#

#不要抱怨，成功离你更近#

#中程咨询解决的问题及效果中程咨询 | 半年到一年在实际操作中，纯粹的中程咨询比较少见，多是拉长的短程咨询，或缩短的长程咨询。也有些时候，因为应对的问题具有一定的时效性（比如出柜、离婚、丧亲、天灾人祸等），在问题发生前后由于情况重大，需要心理支持和指导而进行咨询，待问题本身解决或随时间淡化后，咨询就自然结束了。而咨询的这半年到一年就是来访者心理的缓冲和调试期，通过心理咨询的支持和帮助，来访者可以更好的适应变化，回归日常，不因事件造成的后遗而困扰。在中程咨询中，来访者与咨询师建立了相对稳定深入的关系，因而可以深入探讨一些问题，并切实稳固改变。有时候短程咨询虽然促使改变发生，但由于时间较短，出了咨询可能又会马上反复，则可能会拉长咨询来使改变稳定下来；也有一些短程咨询由于来访者的时间精力原因，隔周进行或中间暂停过，那么基本上做到12次时也就半年了。另外，也有不少中程咨询事实上是应该进行长程咨询的来访者，中途由于经济时间等原因，或难于面对咨询中对改变自我的挑战，自主脱落造成的结果。对于这样情况的来访者，一般鼓励在做好准备后，重新回到咨询中去。当然，也不排除由于各种环境和个人因素，有些来访者在中程咨询中就解决了长程问题，这种情况虽可遇不可求，但也是确有发生的。# 1个回答

#快速从情感中走出来，总有一个方法适合您#

#人与人之间，永远是相互的！#

#你看起来那种和当下事件不相称的愤怒，它其实不仅是代表当下，还代表着过去累积了很多事情的愤怒，所以你才会那么愤怒。#

#学会调整心态# 1个回答

#母亲完全喜欢#

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