首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
黄素霞
问
知识让人学会反思,幸福在于体验!
写回答
提交回答
相关问答
#秋季养生 “秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬為飧泄,奉藏者。” ————————《黄帝内经》“四气调神大论” 秋天这三个月里,一切都慢慢平息下来,在短时间内天气由热变寒,在北方,因植物的枯萎,大地轮廓很清晰地显露出来。 秋天和夏天相比太阳是早落的,人也应像秋天一样早睡早起,早到与鸡同时醒来,鸡鸣则起。 只有这样,才能让自己的神识安稳宁静。安稳宁静的心态,可以减缓秋天带来的不适。 把自己的精气神收敛起来,就像秋天一样,把自己的心平复下来,对外没有任何要求,没有要求则肺气自清,这样自清的状态正好与秋天收敛相应。 这就是所谓的养生之道。反之,就会伤肺,伤肺冬季就会身亏腹泄,造成了冬季的营养不良。 #
#什么时候才是成长了?#
#自己幸福并传播幸福#
#我们都有一种深层的渴望,渴望理解自己,也渴望被理解!#
#换个角度看问题,你会发现路的旁边还有路!#
#三八妇女节,分享鲁米的一首小诗《你很美》#
#最长的生命和最短的生命都是一样的#
#过度责任感或许源自童年创伤 #
#想换工作了#
#有毒的亲子关系#
相关话题
#感情那些事#
5248767个回答
#人际关系#
2317707个回答
#压力太大怎么办#
1449114个回答
#我需要心理咨询吗#
1230675个回答
#职场二三事#
495049个回答
#个人成长#
8612547个回答
#抑郁求助#
465545个回答
#焦虑怎么办#
938322个回答
#心理咨询#
2141771个回答
#一句话描述你现在的心情#
1896592个回答
推荐咨询师
53"
林晓燕
持证8年
心理咨询师
浙江 杭州
咨询
18
人
评价
0
条
复购
22%
24"
于颖新
持证21年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
203
人
评价
17
条
复购
50%
230"
蒋蓉
持证11年
国家三级心理咨询师
贵州 贵阳
咨询
273
人
评价
76
条
复购
42%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
306
人
评价
87
条
复购
75%
17"
李律
持证2年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
136
人
评价
21
条
复购
61%
查看更多