孩子尚小,调皮捣蛋,不爱学习,偶尔犯点小错,再正常不过了,爱人整日为工作劳累,回到家,偶尔偷会儿懒,放松一下,也是很正常免费心理咨询

王倩倩

问

孩子尚小，调皮捣蛋，不爱学习，偶尔犯点小错，再正常不过了；爱人整日为工作劳累，回到家，偶尔偷会儿懒，放松一下，也是很正常的事。我们要给孩子足够的时间和空间，让孩子去成长；也要给爱人足够的理解与支持，而不是在爱人需要喘息时，再添上一份苛求与不满。在家庭中，追求完美是一种不切实际的奢望。对家人一味地追求完美，一家人都会过得很累，很紧张。这世上，不存在完美的人，再优秀的人，也难免有自己的短处和缺陷。与其总是盯着家人的缺点看，不如放下对完美的苛求，去欣赏家人身上的优点。没有人能够完全按照另一个人的想法活着。要允许自己做自己，同时也要接纳家人最本真的模样，这是构建和谐家庭氛围的关键。幸福的家庭，从来都不是来自每个人都完美无瑕，而是源于彼此之间的欣赏、理解、包容与珍惜。

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#第229天习得性无助及其启示大约30年前，当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验，实现了人类心理学领域的一项重大突破。塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验，他发现有些狗完全没反应，他们只是躺下来忍受痛苦，当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象，为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了，赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验，在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击，他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止，很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击，但他们无法让电击停止，这些狗只能忍受痛苦，C组是对照组，C组的狗被背带绑住，但没有受到电击。第2天塞利格曼进行实验的第2阶段，他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里，这个箱子中间立着一块低矮的挡板，每只狗都被放到挡板的一侧，被受到轻微电击，他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击，A组的狗（可以控制电击）和C组的狗（没有收到电击），很快就明白怎样跨越挡板，摆脱不适。但B组的狗（不能控制电击）则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣，没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助，这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿，此后科学家还发现猫、鱼、狗，大鼠、蟑螂，小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化，从而削弱了一个人的掌控感。那么这个发现有什么启示呢？成功的经验让人再次尝试，进而获得成功。失败的经验，让人放弃努力，从而再次失败。所以教学也好，培养孩子也好，带领员工也好，一定要让他们体验成功。因为只有成功，才能够让他们继续努力，从而取得更多更大的成功。# 8个回答