倾听不打断,听起来你真的很委屈,确认感受,被好友误解确实让人难过,探索资源,你希望妈妈怎么帮你,共同行动,周末一起做顿减免费心理咨询

钱海姣

问

① 倾听不打断（“听起来你真的很委屈”）； ② 确认感受（“被好友误解确实让人难过”）； ③ 探索资源（“你希望妈妈怎么帮你？”）； ④ 共同行动（“周末一起做顿减压餐”）。

① 倾听不打断（“听起来你真的很委屈”）；
② 确认感受（“被好友误解确实让人难过”）；
③ 探索资源（“你希望妈妈怎么帮你？”）；
④ 共同行动（“周末一起做顿减压餐”）。

相关问答

#首先学会爱自己#

#生活是一种体验#

#如果你的情绪经常被身边发生的事情的影响#

#相信会现化#

#孩子的问题一定是父母问题# 1个回答

#算了吧把遗憾交给岁月把执念藏进风里#

#婚姻恋爱亲密关系#

#生命本能的抗拒#

#助力“分离个体化”，找回主体感。#

#自我决定理论#

相关话题

#感情那些事# 6852846个回答

#人际关系# 2954264个回答

#压力太大怎么办# 1743969个回答

#我需要心理咨询吗# 1440626个回答

#职场二三事# 614872个回答

#个人成长# 12598409个回答

#抑郁求助# 584926个回答

#焦虑怎么办# 1262144个回答

#心理咨询# 2903581个回答

#一句话描述你现在的心情# 2504371个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号