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尤四海
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阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler): - “生活的意义在于对他人和社会做出贡献。” - “勇气不是没有恐惧,而是克服恐惧。”
1温暖
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#2023.3.5.周日.第367天.#
#社恐的四个特征: 1、在任何场合都喜欢和熟人待在一起。约见朋友时,朋友带了一个不认识的人,你就会显得十分拘谨,容易说错话办错事。 2、害怕陌生人的搭讪,就算遇到发传单的人也会避免和别人眼神接触。 3、手机喜欢静音,聊天时只发文字,不喜欢发语音,别人发语音也不想点开听。 4、不想成为焦点,只想做没有存在感的透明人。#
#如何保护自己的“边界”#
#独处的能力#
#温柔坚定的人,边界感越强#
#人人都可以改变#
#离职空窗期,做好这四件事缓解焦虑#
#有些人你就算认识了一辈子,也看不清他。而有些人则是一眼就能看懂,清澈见底。这不是人有多复杂,而是对方愿不愿意让你看清楚。你看不懂一个人,不过是他还没爱上你。爱上你,就是让你看到他的心。#
#说给我的来访们:#
#【心理学实验】7——习得性无助#
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