我的身体僵住反应太严重了,只要稍微一点困难就就一直想动不起来,比如去化个妆之前因为比较失败,想着又要弄半天,其实我是有需免费心理咨询

胖胖

4回答

问

我的身体僵住反应太严重了，只要稍微一点困难就就一直想动不起来，比如去化个妆之前因为比较失败，想着又要弄半天，其实我是有需求的，但是又有对抗懒惰僵住和其他。一僵住一想到困难就不知道为什么就很困难身体。唉有没有一对一帮扶。互相帮扶。我起不来给你一块钱之类。感觉现实生活中不改变心理没法改变。只有行动才能解决

11温暖

4条回答

11个月前

驱动力不强啊，好久都没有得到一个正向反馈了是吧

11个月前

说得对，只有行动才能解决。

11个月前

再快的交通工具，没有“动力”也动不起来。你行动的时候没有“心流”所以身体僵住。大多数被拖延或没被完成的事，都是那个全能自恋的“我”在抵抗。

11个月前

这种身体僵住、行动困难的感觉很折磨人吧。行动确实是改变的关键，当你下次被困难绊住时，试着把化妆这件事拆解成小步骤，一次只做一步，比如先找化妆品。祝好

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