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张静
22回答
问
去医院做完心理测试后回来感觉就变严重了，不知道怎么办，没去医院以前状态还挺好的，就是有点心慌，医生给的诊断是抑郁情绪和焦虑情绪，但是感觉自己好像老是接受不了这种，以前也不失眠，现在感觉自己好后悔去医院做哪个测试呀，也害怕那种抑郁情绪和焦虑情绪，感觉会影响以后的生活，以前的我还是乐观，现在不知道怎么成了这个样子
3温暖
22条回答
感恩
3年前
没事咨询就好了
张静
3年前
我可能认知有些困难
张静
3年前
早知道就不去了
张建华
咨询师
3年前
医生说了是抑郁焦虑情绪，不是抑郁症焦虑症，医生没解释清楚，每个人都有抑郁焦虑情绪，这是基本正常的，达不到心理疾病的要求！你是健康的！
张静
3年前
是的，担心以后的生活
聂伟琴
咨询师
3年前
比较难接受自己真的病了，这个诊断给自己定性就是一个病人了，这个标签让自己很有压力，很担心自己以后的生活，对吧？
张静
3年前
我可能认知有些困难
米会军
咨询师
3年前
事情实际没有特别大的改变，是因为你对检查结果的过度解释产生了更多的情绪问题。调整我们对一件事的认知会有所帮助。
张静
3年前
是的，是这样的
孙丽琳
咨询师
3年前
给你一个拥抱
没做测试前，感觉自己情绪还能把控，做了测试后，一旦情绪不稳了，就会不自觉地一直往诊断上想，反而有点失控了。
现在心里有点慌乱，于是来到这个平台，想寻求专业的咨询，得到帮助，使得情绪的压抑和焦虑得到舒缓，是这样吗？
没做测试前，感觉自己情绪还能把控，做了测试后，一旦情绪不稳了，就会不自觉地一直往诊断上想，反而有点失控了。
现在心里有点慌乱，于是来到这个平台，想寻求专业的咨询，得到帮助，使得情绪的压抑和焦虑得到舒缓，是这样吗？
冯二玲
咨询师
3年前
想什么来什么，坚持修好的念头，说好话，做好事。
张静
3年前
就是有点心慌，网上查了说是焦虑，就心想着去查下有了就开点药吃吃就好了
陈珊丽
咨询师
3年前
出于什么原因去医院测试？医生除了诊断，还做了什么处置？
张静
3年前
我确实觉得有些困难
汪燕宇
咨询师
3年前
加油 可能对你很困难 但是先学着去接纳一些事实和自己内心的很多情绪 然后再想办法慢慢缓解
张静
3年前
我经常放下几天，有时候又回去了
刘忠花
咨询师
3年前
说明你在对抗这个结果，放下抗拒，慢慢的接纳事实，通过咨询和治疗，一起来克服它
张静
3年前
是的我比较敏感，我没去医院以前状态真的还不错的，现在只要有不好的情绪了就会难受
王胜
咨询师
3年前
这些现象似乎表明你具有比较高的敏感性体质，因而比常人容易觉察到体验，也很容易受到外界影响，你觉得是这样的吗？
王胜
咨询师
3年前
这些现象似乎表明你具有比较高的敏感性体质，因而比常人容易觉察到体验，也很容易受到外界影响，你觉得是这样的吗？
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