喝杯好茶,放松一下,只以充满善意的目光和格外积极的想法去看待自己,用香水,新衣服,周末度假来款待自己,选择一顿健康的午餐免费心理咨询

庞爱姣

问

1、喝杯好茶，放松一下 2、只以充满善意的目光和格外积极的想法去看待自己 3、用香水、新衣服、周末度假来款待自己 4、选择一顿健康的午餐、进行水疗，并在公园里元气满满的散步 5、对令你感到高兴的事情，说“好”，对你觉得应该拒绝的事情果断说“不” 6、投资自己的健康，并且意识到当你处于最佳状态时，你在这个世界上所能做到的远比自己想象中要多如果你还不知道怎么爱自己，随便选一条，试着坚持一个月看看吧。