只有彻底改变认知,改变行为模式,化解身体记忆,才能彻底走出自卑,免费心理咨询

那晓旭

问

只有彻底改变认知、改变行为模式、化解身体记忆，才能彻底走出自卑。

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#格式塔疗法：当下的艺术#

#恋爱的囚徒，爱情的殉难者#

#今天的我比昨天开心#

#你是有选择的。#

#用非黑即白的视角看问题，将一切事物限定于圈里和圈外，会禁锢自己的思维和眼界。#

#一亩三分地：美美滴#

#我们个性的由来#

#“自我修复” 凌晨三点被巨雷惊醒，我乎的一下子从床上起来赤脚奔了上去，天窗没关。动人心魄的电光火石任性地释放在黑夜的静寂里，让人不由得畏惧，赶紧关上天窗，地板上已经一层薄水。任凭大雨如注，风雷吟啸，我自安好，有种说不出来的畅快感。有时因为需要新的视野空间，打开心的天窗，有时因为遇见新的爱人朋友，打开那天窗，有时因为需要新的事业领域，打开那天窗。打开后的感觉，很好，不一样。但有一点，可能是疏忽或高兴过了头，忘记了风雨一定会来。能随时省察的人，适当把握开与关，风险降低许多。如果真的疏忽或判断错误，风雨一来，承受力受到考验。如若经受住这场风雨，心理承受力和坚韧性得到提升，未尝不是好事。不敢打开心的天窗的人，是没法体验丰富的。我赤脚站在地板的薄水里，滑滑的，凉暖自知，手里拿着摸布，一块一块收拾。外面的疯狂和室内的安静形成对比，升起一种超然的解脱感。摸布在手里浸透雨水，然后拧挤出去，再浸透，再拧挤，反反复复，经过每一个地上的角落。 @在安全的区域，适应的防御机制，自主之下进行心理重建。写于2021年8月11日凌晨三点# 2个回答

#弗洛伊德认为，想象活动源于不满足。#

#生命的意义就是活着并体验生命历程。#

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