一直用一直用,识别当下是什么,当下是什么,如果厌恶,就识别,当下是厌恶,如果想要改变它,就识别当下是想要改变,如果是想要免费心理咨询

陈海霞

问

一直用一直用… 识别当下是什么？当下是什么，如果厌恶！就识别，当下是厌恶。如果想要改变它… 就识别当下是想要改变。如果是想要加分就识别，想要加分，如果是凭什么为什么…就识别当下是为什么？如果当下自己的确在合理化，就识别出…我现在正在合理化持续的判断识别就行了，原理不知道…也可以会进入一种心流状态，就是一直在识别当下“是啥状况”“是什么正在发生着？”…一切如是

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