用生活治愈生活,免费心理咨询

步志敏

问

用生活治愈生活。

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相关问答

#不同的经历不同的感受#

#被讨厌的勇气#

#每天看见一点点#

#坚持跑步，第12天#

#人格成长的途径#

#人每天会产生各种情绪，而且它们很难被控制，没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。我们真正能控制的，不是情绪，而是行为。只不过，很多人的行为是被情绪影响的：愤怒了破口大骂歇斯底里，难过了暗自神伤垂泪到天明。内心强大者之所以不会这样，是因为他们有很好的自我觉察意识。在被外界事物影响时，能第一时间觉察到自己内心的情绪变化，并且看到发生这种变化的深层根源，同时，有意地改变自己的行为。#

#帮助个体在疗愈旅程中更好地理解和支持自己#

#2022.12.20.周二.第293天.#

#用不正经的心态，去做正经事#

#一旦内在足够安静，能量就会自动运行#

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