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冯二玲
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成长不是让自己变得多复杂,通晓世间种种算计。而是能够排除杂音,在繁复的世界里不迷失,有所取舍,坚定地走自己的路。这种化繁为简的智慧,就是真正的成长。
4温暖
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#心理学是智慧的学问#
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#怎么也得有点理想主义/发展#
#生活中的小犒赏#
#高敏感特质的人要学会通过冥想练习饮食锻炼来保持内心的平静#
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#被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内心世界里,用痛苦才能跟外界有关联,愤怒才有意义,他的美好是没有意义的,咨询师要做的事情是理解他的内心世界,而不是安抚一下,需要理解他的状态行为,命名他的感受和情绪。 来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演,他需要有一个内化的好母亲才能安全信任,才能不孤独无力,当咨询师能够言说各种情绪,能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候,就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情,这就是给来访者做的典范,就是让他照镜子。 #
#一个害怕冲突的人#
#亲密感从哪儿来#
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#好的关系,即是批评者也是建议者,是能促进彼此成长的。[呲牙] 父母爱他的子女,必须指出孩子的错误,并且要采取谨慎、积极的态度。他们也要允许子女指出自己的错误。同样,夫妻双方要成就幸福美满的婚姻,也要敢于直面冲突和矛盾,彼此成为最好的批评者和建议者。这种原则,对于友谊同样使用。#
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#哲言智语:#
#恋爱脑揭秘-你痴恋他主要原因你“被看见”#
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