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崔黎明
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我学会了耐心, 不再催促自己走得更快, 也不再为未到的结果焦虑。 种子需要时间破土, 花朵需要阳光绽放, 而我, 也需要温柔地对待自己的成长。 过去是土壤, 当下是雨露, 未来是阳光洒下的方向。 静待花开, 相信一切美好, 终将在属于它的季节到来。
1温暖
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#为什么有的人深信“只有第一名才有意义”?#
#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
#充满诗意的正义之梦#
#学会去呵护内心#
#问题的新视角#
#不要活成一个较真的人。(心理咨询师想要变得接地气#1)#
#鲁米 诗歌 选#
#爱自己,没那么容易#
#伴侣只是让你发觉到痛苦的存在,其实痛苦已经在你的心中很久了,你自己不愿意去感受。人们一直在否认痛苦的存在,却一点没有察觉自己在这么做。只有在亲密关系里面,才如此直接的去感觉到了那份痛苦,这个时候需要用敏锐的洞察力,以负责任的态度来面对自己的痛苦,不把自己心爱的人推开,则需要更超凡的能力。#
2个回答
#那些内心充盈或是匮乏的人#
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