唯有那碎银几两,能解人间无数烦恼,免费心理咨询

王倩倩

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唯有那碎银几两，能解人间无数烦恼

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#自我调节真正的自我情绪调节是一种情绪的平衡，人不可能总是快乐，也不可能总是不快乐，让情绪处在一种流动的状态，关注并体验它的起伏。就像痛苦，如果我们认为痛苦的后面有生命更真实的意义，那么我们容忍痛苦的能力就会很强。在我们烦恼的时候，我们依然知道我们的内心还有快乐与轻松并存，只要去体验，快乐、满足、轻松还在那！# 2个回答

#心理学上有个词叫“人格阴影”#

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#人生百态～舍得之间#

#愧疚是一种不好的情感#

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