被人定罪已经是一件很糟糕的事情,最糟糕的是连自己都觉得有罪,摆脱痛苦就是从现在开始停止不必要的自我批判,对自己好一点,简免费心理咨询

卢玉兰

问

被人定罪已经是一件很糟糕的事情，最糟糕的是连自己都觉得有罪。摆脱痛苦就是从现在开始停止不必要的自我批判，对自己好一点，简单地说，就是开始学着爱自己。

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