应对不舒服,本能反应是抱怨指责,会让我们进入一条痛苦的循环之路,而练习用善意回应,才会走上幸福的良性循环之路,免费心理咨询

那晓旭

问

应对不舒服，本能反应是抱怨指责，会让我们进入一条痛苦的循环之路。而练习用善意回应，才会走上幸福的良性循环之路。

1温暖

相关问答

#内心的空洞，是不会因为你的压抑而消失的。 #

#得失如轮，循环相生#

#人生如何才能觉悟？#

#放过自己比强迫自己更不容易#

#我们必须乐意当一个完全平凡的人，也就是接受我们本来的样子#

#痛苦记忆突然闪回时可以这么做#

#理解情绪就是理解自己#

#生命的供给在探索生命供给的活动中发现有些人可以在生活中吸收能量保证自己开心快乐，能自给自足。有些人的能量供给其实一直是父母。可父母能力有限，无法持续支持孩子，已经是成人的孩子呈现很强的匮乏感。对自己活着的匮乏、对爱感知能力匮乏、对自己身为一个人怎么活着的匮乏。感觉堵塞的情感通道不堪重负，需要一点点的疏通。#

#改变从来不是一件容易的事#

#爱自己，就是从学会关照自己的情绪感受开始#

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