应对不舒服,本能反应是抱怨指责,会让我们进入一条痛苦的循环之路,而练习用善意回应,才会走上幸福的良性循环之路,免费心理咨询

那晓旭

问

应对不舒服，本能反应是抱怨指责，会让我们进入一条痛苦的循环之路。而练习用善意回应，才会走上幸福的良性循环之路。

1温暖

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#意识觉醒是不可逆的#

#所有的事情都不是直线上升的#

#内卷和内耗#

#避免冲突和争吵，会忍气吞声，会下意识的选择迁就和忍让。其实这也是在回避问题，正是因为不知道如何解决和面对，于是就任由问题存在。但是，问题不会随着时间而消失，生活依然可以继续下去，但是情绪却是无法被抚平的。#

#击碎完美主义#

#宠物与心理健康#

#避免受气体质#

#别担心，我在倾听并陪伴着你#

#【11月12日分享】精进学习#

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