情绪非但不是决策的障碍,反而是决策工具箱里不可或缺的重要组成部分,从,判断过期面包能不能吃,这样的日常决策,到关乎生死存免费心理咨询

吴云

问

情绪非但不是决策的障碍，反而是决策工具箱里不可或缺的重要组成部分。从“判断过期面包能不能吃”这样的日常决策，到关乎生死存亡的瞬间决断，情绪都扮演了举足轻重的角色。原来我们一直都把这个最强大的盟友，错误地当成了敌人。

相关问答

#表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来，除了呼吸，什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡，《非暴力沟通》#

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#在适应中成长。#

#当一个人过度反应的时候，背后一定有创伤。#

#身在人生低谷，你如何自处？#

#在逆境来临时，是我生命力量最具战备状况的大好时间。——佚名 #

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