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庞爱姣

问

即：毁灭焦虑、分离焦虑和超我焦虑毁灭焦虑起源于“共生阶段”，是说一个人总担心自己的独立性受到威胁。分离焦虑起源于“个体分离化阶段”，是说一个人丧失了依附对象的时候，感受到的巨大的空虚和没着没落的感觉。超我焦虑起源于“俄狄浦斯期”，是说一个人总担心自己做不好搞不定。所以如果你有焦虑的问题，不妨去觉察一下，这背后的根源到底是什么？

即：毁灭焦虑、分离焦虑和超我焦虑

毁灭焦虑起源于“共生阶段”，是说一个人总担心自己的独立性受到威胁。

分离焦虑起源于“个体分离化阶段”，是说一个人丧失了依附对象的时候，感受到的巨大的空虚和没着没落的感觉。

超我焦虑起源于“俄狄浦斯期”，是说一个人总担心自己做不好搞不定。

所以如果你有焦虑的问题，不妨去觉察一下，这背后的根源到底是什么？

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