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白雪峰
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所谓 “心流”,是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——在这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事请完成之后,我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。契克森米哈赖认为“只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时,才会觉得幸福”,而心流就是快乐的源泉,是幸福的代名词。 每一项心流活动都需要在刚开始时花些心思,然后才能享受到乐趣。真正的快乐也不是随随便便就能获得的。找到你所爱之事,并倾注精力,获得最优体验,是为“心流”的第一重境界。
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