你有多久没有静下心来好好看过一本书了,也许,今天就是你开始阅读的好时机,你可以先从自己感兴趣的书读起,或是在枕边放上一本免费心理咨询

宗阳

问

你有多久没有静下心来好好看过一本书了?也许，今天就是你开始阅读的好时机。你可以先从自己感兴趣的书读起，或是在枕边放上一本书，睡前翻一翻。读完一本书，也许还看不到什么变化。但是当你读完十本、百本，就会发现自己逐渐拥有了从容应对人生波澜的能力。读书，永远是性价比最高的投资。多给自己一点时间，静下心来读书，只要坚持下去，它会让你收获更好的自己。

1温暖

相关问答

#第460天痛苦之身痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体痛苦，痛苦之身由此形成。而它形成的源头，正是我们对自己想法的自恋。越是自恋，越是对自己的想法，特别是对关于别人该如何的想法执着，越容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。痛苦之身形成，有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制，结果成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。清楚了这个问题的产生过程，化解的方法就是反着来。首先，知道自己的想法系统就像一个保护层，它们不是真理；其次，接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受它们，不对抗，让其自由流动；最后，放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，也许就能进入到所谓的真我中。#

#你与妈妈的关系可能影响你的爱情？#

#关于成长：打开自我边界别轻易定义人生活出想象力成为圈不住的人让自我探索坚定而有力量……#

#生命的责任#

#世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。 ——阿德勒#

#未曾觉察的自己#

#你知道财神喜欢哪种人？#

#心里的桃花源#

#我们的大脑其实很聪明#

#我们终究面对的是自己的内心#

相关话题

#感情那些事# 3582056个回答

#人际关系# 1658736个回答

#压力太大怎么办# 1140432个回答

#我需要心理咨询吗# 982381个回答

#职场二三事# 359910个回答

#个人成长# 4746911个回答

#抑郁求助# 334027个回答

#焦虑怎么办# 616743个回答

#心理咨询# 1378419个回答

#一句话描述你现在的心情# 1250153个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号