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宗阳
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你有多久没有静下心来好好看过一本书了?也许,今天就是你开始阅读的好时机。你可以先从自己感兴趣的书读起,或是在枕边放上一本书,睡前翻一翻。 读完一本书,也许还看不到什么变化。但是当你读完十本、百本,就会发现自己逐渐拥有了从容应对人生波澜的能力。读书,永远是性价比最高的投资。 多给自己一点时间,静下心来读书,只要坚持下去,它会让你收获更好的自己。
1温暖
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#别忘了自我关怀呀#
#婆媳关系让你联想到什么?#
#婚姻不是两个人的事儿,是两个家庭的事。但他说的是,在婚姻中,两个人的价值观和行为方式往往是在原生家庭中已经形成的,在婚姻中会重现出来。当贯彻意图的行为机制不合理,或双方的意图有所冲突,就很容易在婚姻中发生矛盾。刚交往不久的年轻情侣很少吵架。因为一开始大家都伪装自己,把自己最好的一面呈现出来,这样很难体现出真正的意图和行为机制。但随着交往的进一步深入,吵架的频率一般也会增多,那是因为双方的原生家庭不可能相同,由此而产生的意图也或多或少会有矛盾,恋爱的过程,也就是这些意图和行为机制在调整的过程。我们往往忽略了这一点,他和恋人吵完架和好后回顾往往会纳闷为什么会为如此小的事而吵?其实从深层上讲,往往是两个人在认知或行为的某些点上有冲突,而不是事件本身所以两个人静下心来好好探讨,看如何改善对感情是有益的,当实在无法找出这些本质矛盾的情况下,或许是时候找一下婚姻咨询啦。#
#哪种女人会哪种女人会被容易辜 第一种,刀子嘴豆腐心。女人太心软,会让自己更容易受伤,就比如你嘴上说你不要再回来啦,但是你还会下意识的为他留着灯,久而久之,男人会觉得你这样很好欺负。相反要做一个嘴软而心硬的人! 第二种,没有自我的女人。就是没有自身的核心价值,整天围着老公转,围着孩子转。这样会让男人觉得你离不开他,会让你一直处于非常被动的地位。#
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#“敬我不能”,是智慧的开始。#
#感情中的“依恋风格”如何影响我们?#
#早年的感受,关系模式在潜意识存留,我们就一直在强迫性重复#
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#情绪的觉察和管理#
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