缺爱,并不代表你作为一个人不值得被爱,而是在提醒你,人际关系里,你缺乏一些正确的感知,个你需要的正确感知,即便缺爱,我依免费心理咨询

肖洁

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问

缺爱，并不代表你作为一个人不值得被爱，而是在提醒你，人际关系里，你缺乏一些正确的感知。3个你需要的正确感知: 1、即便缺爱，我依然有价值 2、即便被拒绝，我依然是好的 3、受过伤，我依然愿意展现脆弱

2温暖

2条回答

11个月前

如果需要帮助，联系我

瘦瘦

11个月前

大到这样。需要过程。需要疗愈

11个月前

大到这样。需要过程。需要疗愈

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#如何优雅地说“不”？（4）# 1个回答

#赌徒谬论：将过去事件与未来事件联系起来，其实两者是独立的#

#语言有巨大的能量 #

#问题可能就是答案日常生活里，我们总会遇到自己的困扰，每个人碰到的问题都不同，想要的答案也不一样。著名的心理学家阿德勒，强调目的论和功能说。他认为，个体受未来目标所驱动，所有的行为都是为了达成目的，人最终要对自己的行为负责。而现代心理咨询理论认为，我们身上的“问题”，都具有存在的价值与意义，它具有某种作用，帮助我们适应过去或现在的环境，只是我们尚未察觉到而已。那要如何挖掘问题背后的需求和答案呢？我们可以尝试自我对话，问一下自己：我想要什么？当这个问题发生的时候，你最强烈的情绪是什么？它在说“我要什么？” 在这样的练习中，也许我们会找到答案。比如那个总是忍不住拖延的人后来发现，她就是不想帮别人做事！不停反刍上一段感情的人，内心想要的是一段真诚、长久的关系。经过练习，或许你会发现，我们一直无法解决的“问题”其实早已有 “答案”。#

#最嗨最快乐的五件事#

#人本主义—改变都是在关系中产生#

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