一段感情的终结通常是一个痛苦的时刻,我们进入,我不够好,的老套路,惩罚自己,我们想,别人不再希望和自己相处,那一定是因为免费心理咨询

张志军

问

一段感情的终结通常是一个痛苦的时刻。我们进入“我不够好”的老套路，惩罚自己。我们想，别人不再希望和自己相处，那一定是因为我们出了什么问题，常常陷入深深的绝望中。但是，我们并没有什么问题。所有的情感关系都是一个学习经历。我们在一段时间内走在一起，尽可能持久地分享能量和经历，一起尽力学习。而后，分离的时刻到了。这很正常，也很自然。当一段感情结束时，生命在交给你一次机遇，开始新的经历。这可以是一个深深感激的时刻，回忆你们在一起的那些美好时光，欣赏所有的学习经历。然后，你可以用爱去放飞这段恋情，步入下一段人生。这是一个爱自己，细心呵护、理解自己的时刻。这不是世界末日，而是一个新阶段的起点。带着对自己的爱，你生命的这个新时刻可以比刚刚过去的那段日子美好得多。