婚姻中出现出轨的情况是非常令人痛苦和困扰的,以下是一些可能有助于应对这种情况的建议,首先,冷静下来,避免在情绪冲动时做出免费心理咨询

田大朋

问

婚姻中出现出轨的情况是非常令人痛苦和困扰的。以下是一些可能有助于应对这种情况的建议：首先，冷静下来，避免在情绪冲动时做出过激的决定。给自己一些时间和空间去消化和处理这个冲击。然后，坦诚地与伴侣沟通。选择一个适当的时间和环境，以平和的心态交流彼此的感受、想法和需求。深入思考自己对这段婚姻的期望和态度。是希望挽回婚姻，还是觉得无法接受背叛而选择结束。如果决定挽回，双方需要共同努力重建信任。这可能包括伴侣彻底断绝与出轨对象的联系，增加彼此相处的时间，共同参与婚姻辅导等。在这个过程中，关注自己的心理和情感状态也很重要。如果感到无法承受压力，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供更具体和个性化的指导。

#情感隔离——靠不进人有些人，他各方面都很好，该做的事情都做了、该承担的都承担了，但是你就觉得靠不进这个人。好像他漂浮在半空中俯瞰现实中的事物，好像他的思绪在你身上又不在你身上。你有的情绪他不懂、你的情感期待他看不到。也许并不是他不想靠近你的内心、不是不想走进你，而是不会。对他来说也会困惑，为什么别人觉得自己冷漠，自己真的冷漠吗？这种状态是因为他也不曾真的体会被人靠近过，长大了别人靠近也会本能的拒绝，躲开，绕开。不是不爱，而是不会。也许碰到这样的人会经常寒心吧，觉得孤独吧？可能需要更多的耐心和爱才能靠近他，需要很多的爱化开他内心的坚冰。# 1个回答

#新春倒计时～～短短12秒效应#

#不信谣，不传谣#

#做事要全力以赴，追求卓越；生活则需恬淡豁达，顺其自然。#

#金刚般的心#

#一教练负性思维中断技术。二情绪管理能力的提升（自我觉察，自我疏导）。三原生家庭的探索，早期经历（创伤事件）修通。# 2个回答

#美好的向往#

#小孩子要这样养#

#塑造孩子的一生#