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张志军
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让每一个平常的日子, 都充满阳光与希望。 愿你每天面带笑容, 心向暖阳,好运降临! 愿所期都能如愿, 所盼都值得期待, 所有的美好都能不期而遇! 幸福永远伴随你!
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#开始美好的一天#
#情绪觉察三部曲#
#小孩子喜欢编造故事,但他们通常在 4、5 岁左右才开始会撒第一个有目的性的谎言。 在他们开始“骗子”生涯之前,孩子必须首先获得两种重要的认知技能。一个是道义推理:识别和理解社会规则的能力以及了解违反规则时会发生什么。例如,如果你承认你违反规则时,你会受到惩罚;而你如果撒谎,可能可以侥幸逃脱。 另一个技能是心理理论:能够想象另一个人在想什么。比如,孩子应该意识到,如果母亲已经看到他把最后一个汉堡吃掉了,那么母亲就不会相信最后一个汉堡被狗叼走了这种谎言。 对我们人类来说,说出真相远比说谎来得简单,因为说谎需要用上更多的认知资源。在说谎时,首先我们必须意识到真相;然后我们要编造出一个貌似真实的谎言,它不可以和可观察的事实相矛盾。 而且与此同时,我们必须要压抑住说出真相的冲动,也就是说,我们必须要启动反应抑制。更重要的是,我们必须能够准确评估听众的反应,如果有必要,我们还需要做到巧妙地调节我们的谎言使之适应我们原来的故事情节。从道德维度上来讲,我们需要有意识考虑到是否违反了社会规范。所有这些决定和自我控制意味着说谎是由前额叶皮层来管理的。这块区域位于大脑的前部,主要负责执行控制,其中包括规划和调节情绪和行为等过程。#
#爱别人的同时别忘了爱自己#
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#关于爱情2-为什么我的婚姻这么不如意 很多时候,我们总是抱怨自己婚姻的不幸福,看到别人家的婚姻为何就是幸福的呢,其实婚姻就像是一双鞋,漂亮没有用,只有穿在自己脚上才知道 合不合脚,舒不舒服?! 关于别人是否拥有漂亮的鞋子,没有羡慕可言,因为只有当事人自己知道,我们的任务就是找到属于自己的那双合脚的鞋。#
#第2136天 关 系#
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