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周秀英
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内心脆弱、空虚时,出现在身边且能给你带来温暖的人未必是真正适合与你走进婚姻的。这个时候往往是在找一个照顾者,找爸妈。想要知道在你脆弱时支持你的异性是不是真正适合你的对象,有一个简单的测试方法:内心力量恢复后和这个人做一段时间的普通朋友,你对自己和对方的观察和感受会更客观和准确,
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#从做到开始#
#海明威有这样一句名言:鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。孵化是神奇的力量。当我们开始回观内心的声音,就开启了一场孵化的历程,会让我们体验到生命的奇迹……#
#今日分享。#
#❤ 心咨理询师每对日你说:好好睡觉有助无私#
#大大方方做自己#
#你的感情很珍贵,它值得被认真对待#
#意识与潜意识#
#我们经常会听到这样一句话“理想很丰满,现实很骨感”。朋友,你有没有过这样的感受,在努力过程中,时常会在理想与现实中挣扎纠结。这种挣扎与纠结在消耗我们心理能量,以至于可能成为让自己说服自己放弃的理由。所以如果你认为某事对你确实重要,不想也不能放弃,那就先将目标化大为小,化抽象为具体,小目标易实现,从而提升能力积蓄积极心理能量。例如:你现在的目标是要一年后要考上研究生,那么,你就可以将目标郑重写下来,做好阶段计划。将一年时间分成不同的阶段,每个阶段设定一个复习的小目标,这样逐渐积累,你就会觉得自己离目标越来越近,也会越来越自信。反之如目标太远,实现过程漫长,容易懈怠偏离甚至放弃。合抱之木生于毫末,九层之台起于累土。实践中做好如下步骤; 一把大目标记录下来,想象达成目标的美好感受。二以天或周等具体时间段为单位,写出一个个易实现的具体小目标。循序渐进去行动。三如果遭遇瓶颈困苦与迷茫,主动寻求帮助。唤醒自己潜在心理能力量,迎来心理和人生成长新阶段。一句话,先心动,再行动,循序渐进终成功!#
#Ars longa,vita brevis#
#爱自己,没那么容易#
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